本篇文章是有关身体健康的，属于科普知识。美式英语发音，慢速英语，与之前的两篇文章相比，稍微简单一丢丢。可以作为口译入门或基础英语听力口语听写的素材。
因为考研而久坐的同学们，看完这个视频，是不是要站起来活动活动了呢？
大家刚刚开始做听写的时候，可以听三遍。第一遍听大意，第二遍写细节，第三遍查缺补漏。听写完毕后，建议自己通读一遍，看看是否有拼写以及语法错误。
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第三天打卡喽😎
最后一句的built to move, 后面是不是还有个off,听起来不像是只有一个move.
那个是视频背景音效
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