你有焦虑的时候吗？那可能是因为……

你曾经焦虑过吗？比如在备考或者求职的时候，或者再小一点，比如到了快交作业的时候，你焦虑吗？每个人都经历过大大小小焦虑的时刻，就拿我来说吧，我最焦虑的时候就是马上要上新课的时候，特别焦虑，一本书就差一点就要看完的时候也很焦虑。我也看过一些书，讲焦虑从哪来、怎样应对焦虑，效果却不太好，看完这个视频，我觉得似乎好一些了。如果你也有焦虑的时候，也来看看，应该能帮到你。